Работа за компьютером

Просмотр пабликов в соцсетях, веселая переписка с друзьями или игры (кроме тех жанров, где надо включать мозг) не потратят лишних калорий. Чтобы худеть за компьютером, надо выполнять какую-то интеллектуальную деятельность или работать. При этом желательно не отвлекаться, дольше сохранять концентрацию на предмете.