Мытье полов
Повторений30 раз
Расход калорий22 ккал
УровеньНачинающий
Изменение продолжительности и нагрузки доступно в нашем приложении
Как делать мытье полов
30 раз
22 ккал
По эффективности регулярную уборку дома можно сравнить с посещением тренажерного зала один раз в неделю. К примеру, если вручную мыть полы два часа, то можно сжечь около 360 калорий.