food
diary
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
ru
RU
EN
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
Главная
Рецепты
Перекусы
Рецепт
Запеканка с сайрой
3
2
35
417
г
КБЖУ на 100 г
20
5
1
38
427
Из ингредиентов
Сайра консервированная
180 г
Яйцо куриное
165 г
Майонез
60 г
Кетчуп томатный
10 г
Специи
2 г
Рецепт приготовления
Жидкость с сайры слить и взбить все блендером
Выпекать 30 минут.
Приятного аппетита!