Натрий

Натрий – важный ингредиент для правильного функционирования организма. Он регулирует: сердце, кровяное давление, водный баланс, электролитный баланс. В организме он необходим для: 1. обмена питательными веществами и водой внутри клетки; 2. передачу импульсов через нервные клетки; 3. регуляции водного баланса; 4. нормализации сократимости мышц.

Признаки дефицита Натрий

Недостаток натрия в организме человека очень опасен, так как может привести к обезвоживанию, нарушению работы многих органов. К счастью, это состояние встречается очень редко. Симптомы дефицита натрия: 1. головная боль и головокружение; 2. отсутствие аппетита; 3. желудочные симптомы: диарея, запор, рвота; 4. дрожание мышц рук и ног; 5. низкое кровяное давление; 6. сонливость и слабость; 7. спутанность сознания и нарушение концентрации внимания; 8. трудности с запоминанием; 9. сухость слизистых оболочек и кожи.

Признаки избытка Натрий

Избыток натрия чаще всего вызван неправильным питанием – чрезмерным потреблением продуктов, содержащих натрий. Недостаточное потребление жидкости, лихорадка и повышенный обмен веществ также могут способствовать повышению уровня натрия в крови. Симптомы передозировки натрия: 1. повышение кровяного давления; 2. сужение кровеносных сосудов; 3. развитие высокого кровяного давления; 4. это отечность ног и тела, водный целлюлит.