Выдергивание прошлогодней травы
Повторений30 раз
Расход калорий50 ккал
УровеньСредний
Изменение продолжительности и нагрузки доступно в нашем приложении
Как делать выдергивание прошлогодней травы
30 раз
50 ккал
Чтобы выдёргивать траву качественно, нужно постоянно ходить сгибаясь, или вообще заниматься делом на корточках или коленях. Это даёт достаточную нагрузку на все мышцы.