
Рыба, запеченная в сметане
15
4
60
1912г
КБЖУ на 100 г
15
12
2
4
107
ПолезноивкусноРыбаОбедПищевыеЖирыЗапечённое
Из ингредиентов
Рецепт приготовления
Рыбу помыть, почистить, нарезать небольшими кусочками.
Панировка: в плоское блюдо насыпать муку, немного подсолить, добавить специи и перемешать.
В панировке обвалять кусочки рыбы и выложить на противень с бортиками.
Нарезать лук полукольцами и обжарить на растительном масле.
Соус: сметану смешать с горчицей, яйцами, мелко нарезанным укропом и жаренным луком, перемешать.
Полученным соусом заливаем рыбу.
Далее трем сверху сыр и ставим в духовку, разогретую до 200℃.
Запекаем до румяной корочки.
Приятного аппетита!








