Борщ

Борщ

11
4
110м
5822г
КБЖУ на 100 г
6
103
1
3
57
Этот зелёный борщ — настоящий глоток свежести! Кисленький щавель, нежная свинина и воздушные яичные хлопья создают удивительно лёгкий и ароматный суп. Он согревает, утоляет голод и дарит ощущение весны. Простой рецепт, который обязательно стоит попробовать каждому!
ОбедПищевыеЖирыСупы

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ

Из ингредиентов

9 продуктов

ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС

Пошаговый рецепт приготовления

Секрет этого борща — в правильной варке мяса. Свинину варите до мягкости около 20 минут после закипания. Щавель и салат добавляйте в самом конце — они сохранят цвет и вкус. Яйца вливайте тонкой струйкой при активном помешивании, чтобы они свернулись красивыми хлопьями, а не комком. Зелень и специи придают свежесть, а сметана или майонез — сливочную нотку. Дайте супу настояться перед подачей, чтобы ароматы раскрылись.

Сварите мясной бульон
Шаг 1

Сварите мясной бульон

Нарежьте свинину (900 г) на порционные куски, залейте водой (4 л), доведите до кипения, снимите пену, посолите (17 г) и варите около 20 минут до мягкости.

Подготовьте зелень
Шаг 2

Подготовьте зелень

Щавель (340 г) и салат (70 г) тщательно промойте, нарежьте не слишком мелко. Зелёный лук (90 г) и укроп (70 г) тоже промойте и мелко нарежьте.

Добавьте щавель и салат в бульон
Шаг 3

Добавьте щавель и салат в бульон

В кипящий бульон с мясом положите нарезанный щавель и салат. Варите 2–3 минуты, пока зелень не изменит цвет.

Введите яйца хлопьями
Шаг 4

Введите яйца хлопьями

В отдельной миске слегка взбейте 6 яиц (330 г). Быстро помешивая суп ложкой по кругу, тонкой струйкой влейте яйца — они должны свернуться хлопьями.

Добавьте лук, укроп и специи
Шаг 5

Добавьте лук, укроп и специи

Всыпьте нарезанные зелёный лук и укроп, добавьте специи (5 г). Перемешайте, попробуйте на соль, при необходимости досолите.

Дайте настояться и подавайте
Шаг 6

Дайте настояться и подавайте

Накройте кастрюлю крышкой, выключите огонь и оставьте на 20–30 минут. Разлейте по тарелкам, добавьте сметану или майонез по желанию.

СОВЕТ ПОВАРА

Свинина для наваристости

Выбирайте мясо с косточкой или жирком — бульон получится более насыщенным. Если взять постную вырезку, добавьте 1 ст. ложку масла.

Щавель добавляйте в конце

Варите щавель не более 2–3 минут после закипания, иначе он потеряет цвет и станет слишком мягким.

Яичные хлопья — техника вливания

Вливайте яйца медленно, непрерывно помешивая суп ложкой по кругу. Так они свернутся равномерными полосками.

Дайте настояться

После выключения огня оставьте борщ под крышкой на 20–30 минут — это улучшит вкус и сделает суп более насыщенным.

ВАРИАНТЫ ЗАМЕН

Добавьте свой вкус

  • Свинина → курица или говядина Замените свинину на куриное филе или говядину на кости — время варки увеличится на 20–30 минут для говядины.
  • Щавель → шпинат + лимонный сок Если нет щавеля, используйте шпинат и добавьте в конце сок лимона для кислинки.
  • Сметана → греческий йогурт Для более лёгкой заправки возьмите греческий йогурт — он даст сливочность с меньшей жирностью.
  • Без яиц (веганская версия) Исключите яйца, добавив в конце немного тофу или нутовой муки для густоты — получится постный вариант.

КАК ХРАНИТЬ

Как и сколько хранить зелёный борщ

Остудите борщ при комнатной температуре, затем перелейте в контейнер и храните в холодильнике до 3 дней. При разогреве добавьте немного воды или бульона, если суп загустел. Замораживать можно без сметаны — размораживайте в холодильнике и разогревайте на плите. Яйца в замороженном виде могут потерять текстуру, но вкус останется.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Частые вопросы