Vegetable salad with celery

Vegetable salad with celery

23
2
10min
320g
Nutrition per 100g
2
0
6
9
114
Этот салат с сельдереем и овощами — настоящий заряд витаминов и свежести на вашей тарелке. Хрустящий сельдерей, сочная капуста, освежающий огурец и сладковатые помидоры создают идеальный баланс вкуса и текстуры. Заправка из растительного масла подчёркивает натуральный вкус овощей. Прекрасный выбор для обеда, ужина или как гарнир к мясным блюдам.
DietBreakfastHealthyanddeliciousFromFreshProductsFresh VegetablesSnack

WHAT YOU WILL NEED

From ingredients

8 products

SIMPLE PROCESS

Step by step recipe

Чтобы салат получился максимально хрустящим и сочным, важно тонко нашинковать капусту и мелко нарезать сельдерей и морковь. Огурцы и помидоры добавляйте в последний момент, чтобы они не пустили сок. Заправляйте маслом непосредственно перед подачей — так овощи останутся свежими и хрустящими.

Подготовка овощей
Step 1

Подготовка овощей

Все овощи и зелень тщательно вымойте и обсушите. Капусту тонко нашинкуйте. Стебли сельдерея и морковь нарежьте тонкой соломкой или мелкими кубиками.

Нарезка огурцов и помидоров
Step 2

Нарезка огурцов и помидоров

Огурцы нарежьте полукольцами или кубиками. Помидоры — дольками или кубиками. Укроп и петрушку мелко порубите.

Смешивание
Step 3

Смешивание

В большой салатнице соедините все нарезанные овощи и зелень. Посолите и поперчите по вкусу.

Заправка и подача
Step 4

Заправка и подача

Добавьте растительное масло, аккуратно перемешайте и подавайте сразу. При желании украсьте веточкой зелени.

CHEF'S TIP

Листья сельдерея не выбрасывайте

Мелко порубленные листья сельдерея добавят салату дополнительный аромат и пользу. Используйте их вместе с укропом и петрушкой.

Шинкуйте капусту тонко

Тонкая нарезка капусты делает салат более нежным и позволяет заправке равномерно пропитать каждый кусочек. Используйте острый нож или шинковку.

Заправляйте маслом перед подачей

Чтобы овощи не пустили сок и остались хрустящими, добавляйте растительное масло непосредственно перед подачей. Если готовите заранее, храните заправку отдельно.

Экспериментируйте с зеленью

Кроме укропа и петрушки, отлично подойдут зелёный лук, кинза или базилик. Каждый раз салат будет звучать по-новому.

SUBSTITUTIONS

Add your taste

  • С оливковым маслом Замените растительное масло на оливковое первого холодного отжима — вкус станет более насыщенным и средиземноморским.
  • С добавлением яблока Добавьте кисло-сладкое яблоко, нарезанное соломкой, — оно привнесёт фруктовую свежесть и лёгкую кислинку.
  • С майонезом вместо масла Для более сытной и калорийной версии используйте майонез вместо масла. Салат станет более кремовым и насыщенным.
  • С орехами Посыпьте готовый салат горстью грецких орехов или семечек подсолнуха — появится приятная хрустящая текстура.

HOW TO STORE

Как хранить салат с сельдереем

Салат лучше всего есть свежим, сразу после приготовления. Если остался, храните его без заправки в холодильнике в закрытом контейнере до 1 дня. Заправленный салат теряет хрусткость и пускает сок. Не замораживайте.

GOOD TO KNOW

Frequently asked questions