Ржаные хлопья Myllyn Paras — калорийность и БЖУ

Name: Ржаные хлопья Myllyn Paras
Yield: 100 г
Ingredients: Ржаные хлопья Myllyn Paras

Белки: 0% 9.70г

Жиры: 0% 2.00г

Углеводы: 0% 61.30г

Соотношение белков, жиров и углеводов4.9 : 1 : 30.7

КБЖУ на 100 грамм ржаные хлопья Myllyn Paras

9.70

0.00

61.30

2.00

305.00

Витамины в ржаные хлопья Myllyn Paras

Витамин В1 (Тиамин)

35000 мкг

Витамин Е (Токоферол)

700 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

100 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

4000 мкг

Витамин B6

250 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

40 мкг

Минералы в ржаные хлопья Myllyn Paras

Калий

400000 мкг

Магний

120000 мкг

Фосфор

350000 мкг

Железо

3000 мкг

Цинк

2500 мкг

Марганец

2000 мкг

Кальций

45000 мкг

Натрий

5000 мкг

Заметки

Ржаные хлопья Myllyn Paras — это расплющенные в тонкие лепестки зерна ржи, которые прошли гидротермическую обработку. Они не содержат соли и сахара, богаты клетчаткой и витаминами группы B. Хлопья подходят для приготовления каш (варка занимает около 5 минут) или как добавка в йогурты и выпечку.