Яйцо куриное варёное (всмятку) — калорийность и БЖУ
Белки: 52% 12.6г
Жиры: 44% 10.6г
Углеводы: 5% 1.1г
Соотношение белков, жиров и углеводов11.5 : 9.6 : 1
КБЖУ на 100 грамм яйцо куриное варёное (всмятку)
12.6
74.6
1.1
10.6
155
Витамины в яйцо куриное варёное (всмятку)
Витамин А (Ретинол)
149 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
100 мкг
Витамин D (Кальциферол)
2.2 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
2.2 мкг
Витамин Е (Токоферол)
1000 мкг
Витамин К (Филлохинон)
0.3 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
500 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
100 мкг
Витамин B4 (Холин)
293800 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1400 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
44 мкг
Витамин B12
1.1 мкг