Омлет с беконом

Омлет с беконом

19
1
40м
264г
КБЖУ на 100 г
15
9
4
21
268
Этот омлет — идеальное начало дня. Хрустящий бекон, сочные помидоры, ароматный чеснок и нежная яичная масса, запечённая под крышкой до воздушной текстуры. Простой, сытный и невероятно вкусный завтрак, который готовится на одной сковороде за полчаса. Попробуйте — и ваши утра станут вкуснее!
ДиетаПолезноивкусноОвощиЯйца

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ

Из ингредиентов

6 продуктов

ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС

Пошаговый рецепт приготовления

Главный секрет этого омлета — обжарка бекона без масла: он сам выделяет достаточно жира. Важно не пережарить бекон, чтобы он остался хрустящим, но не сухим. Сметана в яичной смеси придаёт пышность и нежность. Готовьте омлет на медленном огне под крышкой, не переваривая — так он останется воздушным и тающим во рту.

Подготовьте ингредиенты
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты

Бекон (50 г) и чеснок (4 г) нарежьте — бекон тонкими полосками, чеснок мелко или пластинками, как вам удобнее. Помидоры (70 г) нарежьте кольцами, зелёный лук (10 г) мелко порубите.

Обжарьте бекон с чесноком
Шаг 2

Обжарьте бекон с чесноком

Разогрейте сухую сковороду на среднем огне. Выложите бекон и чеснок, обжаривайте, помешивая, 2–3 минуты до лёгкого зарумянивания. Масло не добавляйте — бекон выделит достаточно жира.

Взбейте яйца со сметаной
Шаг 3

Взбейте яйца со сметаной

В миске взбейте 2 яйца (110 г) со сметаной (20 г) до однородности. Посолите и поперчите по вкусу.

Залейте омлет
Шаг 4

Залейте омлет

Как только бекон зарумянится, уменьшите огонь до минимума. Влейте яичную смесь на сковороду, равномерно распределяя.

Добавьте помидоры и лук
Шаг 5

Добавьте помидоры и лук

Сверху на сырую яичную массу выложите кольца помидоров и посыпьте зелёным луком. Накройте крышкой и готовьте на маленьком огне 3–5 минут, не открывая.

Подавайте
Шаг 6

Подавайте

Готовый омлет аккуратно переложите на тарелку, дайте постоять 1–2 минуты и подавайте горячим.

СОВЕТ ПОВАРА

Выбирайте качественный бекон

Для лучшего вкуса берите бекон с равномерными слоями жира и мяса. Слишком тонкий бекон может пересушиться, а слишком толстый — не прожариться.

Нарезайте помидоры тонкими кольцами

Тонкие кольца помидоров быстро прогреваются и отдают свой сок, делая омлет сочнее. Если помидоры водянистые, можно слегка убрать семена.

Не переваривайте омлет

После заливки яичной смеси уменьшите огонь до минимума и готовьте под крышкой не более 5 минут. Переваренный омлет становится резиновым и теряет воздушность.

Дайте омлету постоять

Снимите сковороду с огня и оставьте под крышкой на 1–2 минуты — омлет «дойдёт» и станет ещё пышнее.

ВАРИАНТЫ ЗАМЕН

Добавьте свой вкус

  • Замените бекон на ветчину или колбасу Ветчина придаст более мягкий вкус, а копчёная колбаса — дымный аромат. Время приготовления не изменится, но учтите, что они менее жирные, можно добавить немного масла.
  • Вместо сметаны — молоко или сливки Если нет сметаны, используйте 2 столовые ложки молока или сливок 10% — консистенция станет чуть жиже, но омлет останется нежным.
  • Добавьте сыр для пикантности За 2 минуты до готовности посыпьте омлет тёртым пармезаном или чеддером — получится сырная корочка.
  • Сделайте вегетарианский вариант Замените бекон на грибы (шампиньоны или вешенки) — обжарьте их с чесноком до золотистости. Сытность и аромат останутся.

КАК ХРАНИТЬ

Как и сколько хранить омлет с беконом

Остудите готовый омлет при комнатной температуре, затем переложите в герметичный контейнер. В холодильнике он хранится до 2 дней. Разогревайте на сухой сковороде на среднем огне 2–3 минуты или в микроволновке 30–40 секунд. Замораживать не рекомендуется — текстура становится зернистой.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Частые вопросы