
Кабачки, фаршированные курицей и овощами
7
3
80
1077г
КБЖУ на 100 г
7
0
5
10
142
Из ингредиентов
Рецепт приготовления
Разрезаем кабачок вдоль и очищаем от сердцевины
Мелко нарезаем куриное филе и обжариваем до золотистого цвета на раскаленной сковороде
На другой сковороде обжариваем мелко нарезанные овощи: вначале лук и морковь, затем перец и помидоры
Овощи должны пустить сок
В среднем на огне их следует держать 2-3 минуты
Фаршируем кабачки овощами
Внизу укладываем курицу, сверху смесь овощей
Добавляем в лодочки небольшой кусочек сливочного масла, соль
Заворачиваем в фольгу и запекаем в раскаленной духовке 30-40 минут до готовности
О том, что кабачок можно доставать, будет свидетельствовать его мягкость
Подавая к столу, посыпьте фаршированные кабачки зеленью
Приятного аппетита!









