Программа тренировок Аманды Латона
Программа сохраняется в дневнике и доступна в нашем приложении
Описание
Аманда Латона – профессиональный спортсмен, модель и яркая личность. Её великолепное телосложение и лучезарная красота – результат генетической одарённости, умноженной на правильный образ жизни. Она полностью отдаёт себя силовым тренировкам и выдерживает изматывающие сессии высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ).
Аманда ест качественные, цельные, полезные продукты и постоянно использует пищевые добавки. Она чередует два предтренировочных комплекса (NO Xplode и Hyper FX). Из шести приёмов пищи в день два приходятся на коктейль из комплексного протеина. Для получения энергии и восстановления она использует витамины и BCAA.
Эти простые, но очень эффективные добавки помогают ей быть в форме, преодолевать беспощадные тренировочные сессии и восстанавливаться после изматывающих нагрузок.
