Куриные грудки с овощами

Куриные грудки с овощами

22
4
30
1286г
КБЖУ на 100 г
3
23
6
2
78
ПолезноивкусноОбедМясоПищевыеЖирыОвощи

Рецепт приготовления

Кабачки, морковь и филе порезать небольшими кусочками, перец лук и помидоры дольками.

Так как филе готовится быстро, мы его вместе с морковью, кабачком и чесноком обжариваем на среднем огне на растительном масле.

Когда филе обжарится, добавляем перец, лук, помидоры и жарим еще минут 5.

Всё это солим, перчим.

Разводим томатную пасту в воде и добавляем к мясу, перемешиваем и тушим еще минут 7-10 (жидкость должна почти выпариться.

Приятного аппетита!