
Куриные грудки с овощами
22
4
30
1286г
КБЖУ на 100 г
3
23
6
2
78
ПолезноивкусноОбедМясоПищевыеЖирыОвощи
Из ингредиентов
Рецепт приготовления
Кабачки, морковь и филе порезать небольшими кусочками, перец лук и помидоры дольками.
Так как филе готовится быстро, мы его вместе с морковью, кабачком и чесноком обжариваем на среднем огне на растительном масле.
Когда филе обжарится, добавляем перец, лук, помидоры и жарим еще минут 5.
Всё это солим, перчим.
Разводим томатную пасту в воде и добавляем к мясу, перемешиваем и тушим еще минут 7-10 (жидкость должна почти выпариться.
Приятного аппетита!










