
Куриные отбивные с сыром
2
5
40
1416г
КБЖУ на 100 г
6
0
5
3
143
Из ингредиентов
Рецепт приготовления
Куриные грудки порезать пополам, потом половинки надрезать, но не до конца.
У нас получится опять две половинки, соединенные между собой.
Каждую сторону отбить, посолить, поперчить или использовать любимые специи.
Начинка:
Порезать не крупно лук, красный перец, потереть морковку и обжарить на растительном масле, в конце добавить мелко нарезанный чеснок.
Выложить в мисочку, туда добавить тертый сыр, порезанную зелень и помешать.
На одну половинку отбитого филе положим начинку и накрываем другой половинкой.
Прижимаем ладонью.
Потом обмакиваем в взбитое яйцо и жарим на сковородке.
Приятного аппетита!











