Куриные роллы
2
3
35
771г
КБЖУ на 100 г
5
0
6
5
147
Из ингредиентов
Рецепт приготовления
Куриную грудку разрезать на 4 слоя, отбить, посолить и поперчить.
1 морковь натереть на крупной терке, 1 луковицу мелко нарезать и обжарить на оливковом масле.
Нарежьте 2 небольших огурца длинными соломенными полосками.
Выкладываем на мясо тонким слоем морковь и лук, пару листочков петрушки и пару листиков укропа.
На лук с морковью выложить несколько соломок огурца.
Добавьте несколько капель томатной пасты или кетчупа.
Скатываем в рулеты и закрепляем шпажками.
Выложите в форму, положите туда несколько измельченных ножом зубчиков чеснока и запекайте в духовке при температуре 220 ° C, сначала под крышкой или в фольге.
Затем открываем и даем подрумяниться.
При подаче можно вытащить шпажки.
Приятного аппетита!