Легкий борщик

Легкий борщик

50
6
90м
3134г
КБЖУ на 100 г
7
96
2
5
75
Этот борщ — воплощение домашнего уюта и насыщенного вкуса. Наваристый бульон из говядины на кости, нежная капуста, сладковатая свекла и ароматная зажарка с томатной пастой создают тот самый классический вкус, который так любим в нашей семье. Чеснок и петрушка добавляют свежесть, а лёгкость бульона делает его идеальным для обеда. Всего 75 ккал — можно наслаждаться без ограничений.
ПолезноивкусноОбедПищевыеЖирыОвощиСупыБорщ

ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС

Пошаговый рецепт приготовления

Главный секрет этого борща — правильно приготовленный бульон: мясо варится до мягкости, затем бульон процеживается, а мясо возвращается в суп. Зажарка из лука, моркови и свеклы с томатной пастой придаёт яркий цвет и насыщенность. Капуста добавляется в самом конце, чтобы сохранить текстуру. Чеснок и зелень — в финале для свежести.

Варка бульона
Шаг 1

Варка бульона

Говядину на кости залейте водой (2 л), доведите до кипения, снимите пену, убавьте огонь и варите 1,5-2 часа до мягкости мяса. Готовый бульон процедите, мясо отделите от кости, нарежьте кусочками.

Подготовка зажарки
Шаг 2

Подготовка зажарки

Лук, морковь и свеклу нарежьте (свеклу натрите на тёрке). Обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и свеклу, жарьте 5-7 минут. Добавьте томатную пасту, прогрейте 1 минуту.

Добавление капусты
Шаг 3

Добавление капусты

Капусту нашинкуйте тонкой соломкой. В кипящий бульон добавьте капусту, варите 10 минут.

Добавление мяса и зажарки
Шаг 4

Добавление мяса и зажарки

Верните в суп нарезанное мясо, добавьте зажарку, посолите и поперчите. Варите 5 минут.

Добавление чеснока и зелени
Шаг 5

Добавление чеснока и зелени

Чеснок очистите и измельчите через пресс. Добавьте в борщ вместе с рубленой петрушкой, проварите 1 минуту.

Подача
Шаг 6

Подача

Дайте борщу настояться 10-15 минут под крышкой. Разлейте по тарелкам, при желании добавьте сметану и свежую зелень. Приятного аппетита!

СОВЕТ ПОВАРА

Выбирайте мясо на кости

Говядина на кости даёт наваристый, богатый вкус. Мясо должно вариться до полной мягкости, чтобы оно легко отделялось от кости.

Зажарка — основа цвета и вкуса

Свеклу, морковь и лук обжаривайте до мягкости, а затем добавьте томатную пасту и прогрейте — это раскроет цвет и аромат овощей.

Не переварите капусту

Капусту добавляйте в конце, чтобы она осталась слегка упругой и сохранила свою текстуру. 10 минут варки достаточно.

Чеснок и зелень — в самом конце

Добавляйте чеснок и петрушку за 5 минут до готовности, чтобы сохранить их свежий аромат.

ВАРИАНТЫ ЗАМЕН

Добавьте свой вкус

  • Со свининой вместо говядины Замените говядину на свинину — суп станет более жирным и мягким. Время варки сократите до 60 минут.
  • С квашеной капустой Используйте квашеную капусту вместо свежей — борщ получится с лёгкой кислинкой и более пикантным вкусом.
  • С добавлением фасоли Добавьте консервированную фасоль вместе с капустой — суп станет более сытным и белковым.
  • Вегетарианский вариант Исключите мясо, используйте овощной бульон и добавьте грибы — получится лёгкий постный борщ.

КАК ХРАНИТЬ

Как хранить лёгкий борщ

Остудите борщ, перелейте в герметичный контейнер и храните в холодильнике до 3 дней. При разогреве добавьте немного воды или бульона, если суп загустел. Можно заморозить порционно — в морозилке хранится до 2 месяцев. Размораживайте в холодильнике и разогревайте на плите.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Частые вопросы